9 mau ala e hōʻoia ai i ka poʻe a pale i kou manaʻohōʻike ʻia ma kēia ʻaoʻao hiki ke hoʻololi i kou ola e hiki mai ana. Inā pili ʻoe i kekahi o nā ʻōlelo aʻoaʻo i hōʻike ʻia ma aneʻi, hiki iā ʻoe ke loli i ka nui i kāu ʻoiaʻiʻo.
Akā i ka mea mua, e noʻonoʻo pehea welau o Hawaii.
Welau o Hawaii - He kūlana ola a manaʻo paha kēia, me kēlā me kēia o mākou e loiloi ai i nā hanana e hana ana a puni. Ua hoʻomaka kēia huaʻōlelo mai ka wehewehe ʻana o kahi o ka mea nānā a kahi a ka manaʻo e ʻike ai.
ʻO kahi laʻana, ma ka lalo o ke kiʻi ʻike ʻoe i kahi helu. Hiki iā ʻoe ke inoa iā ia? ʻO ke kāne ma ka hema ua maopopo he ʻeono kāna i mua ona, akā ʻo kāna mea paio ma ka ʻaoʻao ʻākau ua kūʻē ʻole, ʻoiai ua ʻike ʻo ia i ka helu ʻeiwa.
ʻO ka mea kūpono? Maliʻa paha ʻelua.
Akā i ke ola ke alo pinepine nei mākou i nā hanana ke pono mākou e pale aku i kahi manaʻo a i ʻole kekahi. A i kekahi manawa e hōʻoia i kekahi nona.
I kēia ʻatikala, e nānā mākou i 9 mau ala e hōʻoia ai i ka poʻe a pale i ko lākou manaʻo. Lawe ʻia nā mea mai ka puke makemake nui ʻia e Dale Carnegie - "Pehea e Lanakila ai i nā Hoa a me ka Hoʻoikaika ʻana i nā Kanaka".
Dodge kahi paio
ʻO ka Paradoxically, ʻo ka nui o kā mākou hoʻāʻo ʻana e "lanakila" i ka paio, ʻo ka liʻiliʻi o kā mākou manawa. ʻOiai, ke ʻōlelo mākou i ka huaʻōlelo "hoʻopaʻapaʻa" ke manaʻo nei mākou i kahi mea ʻole a me ka naʻau. Ma hope o nā mea āpau, nā hoʻopaʻapaʻa e lawe mai iā mākou i nā pilikia. I mea e pale aku ai iā lākou, pono ʻoe e hoʻomaopopo i ka mea nui o ka hōʻalo ʻana i ka hoʻopaʻapaʻa e like me kēlā.
E noʻonoʻo i kahi moʻolelo mai ke ola o ka mea kākau o ka puke, Dale Carnegie.
I loko o kahi pāʻina pāʻina, ua haʻi aku ke keonimana e noho kokoke iaʻu i kahi moʻolelo hoʻomākeʻaka e pili ana i ka ʻōlelo: "Aia kekahi akua nāna e hāʻawi i ke ʻano o kā mākou mau manaʻo." Ua haʻi ka mea haʻi moʻolelo i ka lawe ʻia mai o ka ʻōlelo mai ka Baibala mai. Ua hewa ʻo ia, ua maopopo iaʻu.
A no laila, i mea e ʻike ai iaʻu i koʻu koʻikoʻi, ua hoʻoponopono au iā ia. Ua hoʻomaka ʻo ia e hoʻomau. He aha? ʻO Shakespeare? ʻAʻole hiki ke! He ʻōlelo kēia mai ka Baibala mai. A maopopo leʻa iā ia.
ʻAʻole mamao mai iā mākou e noho ana kuʻu hoaaloha, nāna i hoʻolilo i mau makahiki i ke aʻo ʻana iā Shakespeare a ua noi mākou iā ia e hoʻoponopono i kā mākou pilikia. Ua hoʻolohe pono ʻo ia iā mākou, a laila, hehi ʻo ia i koʻu wāwae ma lalo o ka pākaukau a ʻōlelo maila: "E Dale, ua hewa ʻoe."
I ko mākou hoʻi ʻana i ka home, ua haʻi wau iā ia:
- Frank, ʻike maopopo ʻoe ʻo Shakespeare kēia ʻōlelo.
"ʻOiaʻiʻo," pane ʻo ia, "akā ʻo ʻoe a ʻo wau ma kahi pāʻina ʻaina. No ke aha e hoʻopaʻapaʻa ai no kahi mea liʻiliʻi? E lawe i kaʻu ʻōlelo aʻo: Ke hiki, hiki ke pale i nā kihi ʻoi.
Ua hala nā makahiki he nui mai ia manawa, a ua hoʻohuli nui kēia ʻōlelo aʻoaʻo naʻaupō i koʻu ola.
ʻOiaʻiʻo, hoʻokahi wale nō ala e hoʻokō ai i ka hopena maikaʻi loa i kahi hoʻopaʻapaʻa - a ʻo ia ka mea e hōʻalo ai.
ʻOiai, i nā hihia ʻeiwa mai loko mai o ka ʻumi, ma hope o ka pau ʻana o ka hoʻopaʻapaʻa, e kūpaʻa mau ana kēlā me kēia i kāna pono. A ma ka laulā, ʻo kēlā me kēia mea e hana i ka hoʻomohala ponoʻī ma hope a ma hope paha e manaʻo i ka makehewa o ka hoʻopaʻapaʻa.
E like me kā Benjamin Franklin i ʻōlelo ai: "Inā ʻoe e hoʻopaʻapaʻa, hiki i kekahi manawa ke lanakila, akā he lanakila makehewa ia, no ka mea, ʻaʻole loa ʻoe e lanakila i ka ʻoluʻolu o kou hoa paio."
E noʻonoʻo e pili ana i ka mea nui iā ʻoe: kahi lanakila kūwaho, kūleʻa a i ʻole ka ʻoluʻolu o ke kanaka. He mea kākaʻikahi loa ka hoʻokō ʻana i ka wā hoʻokahi a me kekahi.
ʻO kekahi nūpepa he epitaph kupaianaha:
"Ma ʻaneʻi e waiho ana ke kino o William Jay, ka mea i make e pale ana i kāna kuleana e hele i ke alanui."
No laila, inā makemake ʻoe e hōʻoia i ka poʻe a pale i kou manaʻo, e aʻo e alo i nā hoʻopaʻapaʻa ʻole.
ʻAe hewa
Hāʻawi ka hiki ke ʻae i kāu mau hewa i nā hopena kupaianaha. Ma lalo o nā kūlana, hana ia i kā mākou keu ʻoi aku ma mua o ka hoʻāʻo ʻana e kala i ka hewa.
Makemake kēlā me kēia kanaka e manaʻo nui, a ke hewa mākou a hōʻino iā mākou iho, waiho ʻia ko mākou hoa paio me ke ala hoʻokahi e hānai ai i kēia manaʻo - e hōʻike i ka lokomaikaʻi. E noʻonoʻo e pili ana.
Eia nō naʻe, no kekahi kumu, nui ka poʻe e nānā ʻole i kēia ʻoiaʻiʻo maʻalahi, a ʻoiai ke maopopo leʻa i kā lākou hana hewa ʻana, hoʻāʻo lākou e ʻike i kekahi mau paio no lākou. He kūlana nalowale kēia i mua, ʻaʻole pono e lawe ʻia e kahi kanaka kūpono.
No laila, inā makemake ʻoe e hoʻohuli i ka poʻe i kou manaʻo, e ʻae koke a pololei ʻole i kāu mau hewa.
E launa
Inā makemake ʻoe e lanakila i kekahi ma kou ʻaoʻao, e hōʻoia mua iā lākou he aloha ʻoe a hana maoli ia.
Hiki i ka lā ke wehe iā mākou i ko mākou kapa ma mua o ka makani, a me ka ʻoluʻolu a me ke ʻano launa aloha e hōʻoia iā mākou ma mua o ke kaomi a me ka huhū.
Ua makemake ʻo ʻenekinia Staub e hoʻēmi ʻia kāna uku hoʻolimalima. Eia naʻe, ua ʻike ʻo ia he ʻeleu a paʻakikī kona haku. A laila kākau ʻo ia iā ia e haʻalele i ke keʻena ke pau ka manawa o ka hoʻolimalima.
Ma hope o ka loaʻa ʻana o ka leka, ua hele mai ka mea nona ka ʻenekinia me kāna kākau ʻōlelo. Ua launa aloha ʻo ia iā ia a ʻaʻole ia i kamaʻilio e pili ana i ke kālā. Ua ʻōlelo ʻo ia makemake nui ʻo ia i ka hale o ka mea nona a me ke ʻano o kāna mālama ʻana iā ia, a ʻo ia, ʻo Staub, e noho hauʻoli no hoʻokahi makahiki hou, akā ʻaʻole hiki ke loaʻa.
ʻIke nō, ʻaʻole i hoʻokipa ʻia ka konohiki mai kona mau konohiki a huikau iki ia.
Ua hoʻomaka ʻo ia e kamaʻilio e pili ana i kāna mau hopohopo a me ka namunamu e pili ana i nā mea hoʻolimalima. Ua kākau kekahi o lākou i nā leka hōʻino iā ia. Hoʻoweliweli kekahi e uhaʻi i ka ʻaelike inā ʻaʻole e hoʻokau ka mea nona kāna hoanoho i ka honi ʻana.
"He mea hoʻomaha ke loaʻa ka mea hoʻolimalima e like me ʻoe," i ʻōlelo ʻo ia i ka hopena. A laila, me ka ʻole o kahi noi mai Staub, ua hāʻawi ʻo ia e ʻae i ka uku e kūpono iā ia.
Eia nō naʻe, inā hoʻāʻo ka ʻenekini e hōʻemi i ka uku hoʻolimalima e nā ʻano hana a nā mea hoʻolimalima ʻē aʻe, a laila ua loaʻa paha iā ia ka holo like ʻole.
ʻO kahi ala aloha a akahai hoʻi e hoʻoponopono i ka pilikia i lanakila. A he kūlohelohe kēia.
Ka hana Socrates
ʻO Socrates kekahi o nā akeakamai Helene kahiko loa. He hopena nui kāna i nā hanauna he nui o ka poʻe noʻonoʻo.
Ua hoʻohana ʻo Socrates i kahi hana hoʻohuli i ʻike ʻia i kēia lā ma ke ʻano ʻo Socratic Method. He mau unuhi kāna. Hoʻokahi e kiʻi i nā pane hōʻoia i ka hoʻomaka o ke kamaʻilio.
Ua nīnau ʻo Socrates i nā nīnau i koi ʻia ai kāna hoa paio e ʻae. Ua loaʻa iā ia kekahi ʻōlelo ma hope o kekahi, a kani ka papa inoa holoʻokoʻa o YES. ʻO ka mea hope loa, ua ʻike ke kanaka iā ia iho e hōʻea i kahi hopena āna i kūʻē mua ai.
He ʻōlelo nūhou kā ka Kina i loaʻa ka naʻau o ka Hikina i mau kenekulia.
"ʻO ka mea e hele mālie e hele lōʻihi."
Ma ke ala, e ʻoluʻolu e hoʻohana i nā mea kālaiʻāina he nui i ke ʻano o ka loaʻa ʻana o nā pane hōʻoia mai ka lehulehu i ka wā e pono ai lākou e lanakila i ka poʻe koho balota i kahi hālāwai.
I kēia manawa ʻike ʻoe ʻaʻole kēia wale kahi ulia pōpilikia, akā he hana hana maopopo ia e hana ai ka poʻe ʻike ʻike.
No laila, inā makemake ʻoe e hōʻoia i ka poʻe a pale i kou manaʻo, e aʻo pehea e hana pono ai i nā nīnau e koi ʻia ai kou hoa paio e ʻōlelo "ʻAe".
E haʻi ka mea ʻē aʻe
Ma mua o ka hoʻāʻo ʻana e hōʻoia i ka interlocutor o kekahi mea, hāʻawi iā ia i ka manawa kūpono e ʻōlelo. Mai wikiwiki a keʻakeʻa iā ia, ʻoiai inā ʻaʻole ʻoe e kūlike me ia. Me ke kōkua o kēia ʻano hana paʻakikī, ʻaʻole ʻoe e hoʻomaopopo iā ia a ʻike i kāna ʻike i ke kūlana, akā lanakila pū kekahi ma luna ou.
Eia hou, pono e hoʻomaopopo ʻia ʻo ka hapanui o ka poʻe makemake e kamaʻilio e pili ana iā lākou iho a me kā lākou mau mea i loaʻa ma mua o ka hoʻolohe ʻana pehea mākou e kamaʻilio ai e pili ana iā mākou iho.
ʻO ia ke kumu, i mea e pale pono ai i kāu kuanaʻike, e ʻae i kāu interlocutor e ʻōlelo piha. E kōkua kēia iā ia, e like me kā lākou e ʻōlelo nei, "hoʻokuʻu i ka mahu", a i ka wā e hiki mai ana e hiki ai iā ʻoe ke lawe i kou kūlana i maʻalahi.
No laila, hāʻawi mau i ka interlocutor i ka manawa kūpono e ʻōlelo ai inā makemake ʻoe e aʻo pehea e hoʻohuli ai i ka poʻe i kāu manaʻo.
E hoʻāʻo pono e hoʻomaopopo i ka mea ʻē aʻe
Ma ke ʻano he rula, i ke kamaʻilio ʻana, hoʻāʻo ke kanaka, ʻo ka mea mua, e hōʻike i kona manaʻo, a laila wale nō, inā paha e holo pono nā mea āpau, e hoʻāʻo ʻo ia e hoʻomaopopo i ka mea kamaʻilio. A he kuhi hewa nui kēia!
ʻO ka ʻoiaʻiʻo e kū i kekahi o mākou i kahi kūlana ma kēia a i ʻole kēlā pilikia no kekahi mau kumu. Inā hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo i ke alakaʻi ʻana o kāu interlocutor, hiki iā ʻoe ke lawe maʻalahi i kou manaʻo iā ia, a lanakila i kou ʻaoʻao.
E hana i kēia, hoʻāʻo maoli e kau iā ʻoe iho i kona wahi.
Hōʻike ka ʻike ola o nā lunamakaʻāinana koʻikoʻi o ke kanaka i ka kūleʻa i ka pilina me nā poʻe e hoʻoholo ʻia e kahi ʻano aloha i ko lākou manaʻo.
Inā, o nā ʻōlelo aʻoaʻo āpau i hāʻawi ʻia ma aneʻi, lawe ʻoe i hoʻokahi mea wale nō - kahi ʻoi aku ka nui o ka ʻike i nā mea mai kahi manaʻo o kekahi, he kanalua nui paha ia i kāu ulu ʻana.
No laila, ʻōlelo ka lula helu 6: e hoʻāʻo pono e hoʻomaopopo i ka interlocutor a me nā kumu maoli o kāna mau ʻōlelo a me kāna hana.
Hōʻike i ke aloha
Makemake ʻoe e ʻike i kahi huaʻōlelo e hoʻopau i ka hoʻopaʻapaʻa, hoʻopau i ka makemake maikaʻi ʻole, hana i ke aloha maikaʻi, a hoʻolohe pono i nā poʻe ʻē aʻe? Eia ʻo ia:
"ʻAʻole wau e hoʻopiʻi iki iā ʻoe no ka loaʻa ʻana o kēlā mau manaʻo iā ʻoe; inā ʻo wau nō ʻoe, e like nō wau me aʻu."
E palupalu kēia ʻano huaʻōlelo i ka interlocutor grumpy loa. Eia kekahi, ke hoʻopuka nei iā ia, hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo iā ʻoe iho me ka ʻoiaʻiʻo, no ka mea inā ʻo ʻoe nō kēlā kanaka, a laila, ʻoiaʻiʻo, makemake ʻoe e like me ia.
Me ka noʻonoʻo hāmama, hiki i kēlā me kēia o mākou ke hoʻoholo i ka mea ʻaʻole ʻoe ka pono. ʻAʻole ʻoe i hoʻoholo i ka ʻohana e hānau ʻia ai a me ke ʻano o ka hānai ʻana e loaʻa. No laila, ʻaʻole kūpono ka hoʻohewa ka mea huhū, hoʻomanawanui a frivolous hoʻi no ka mea ʻo wai ʻo ia.
E aloha aku i ka hoa ʻilihune. Hoʻokūkū me ia. Hōʻike i ke aloha. E haʻi iā ʻoe iho i ka mea a John Gough i ʻōlelo ai i ka ʻike ʻana o ka ʻona e kū ana ma kona mau wāwae: "ʻO wau paha, inā ʻaʻole no ka lokomaikaʻi o ke Akua".
ʻEkolu hapahā o ka poʻe āu e hui ai i ka lā ʻapōpō e ʻiʻini nei i ke aloha. Hōʻike ia a aloha lākou iā ʻoe.
I loko o The Psychology of Parenting, ʻōlelo ʻo Kauka Arthur Gate: “Makemake ke kanaka i ke aloha. Hōʻike ʻoluʻolu ke keiki i kona ʻeha, a i ʻole me ka ʻimi maoli ʻana i kahi ʻeha ma luna ona iho i mea e hoʻoulu ai i ke aloha nui. No ke kumu like, kamaʻilio ka poʻe mākua e pili ana i kā lākou mau pōʻino i ke kikoʻī piha a ke manaʻo nei i ke aloha. "
No laila, inā makemake ʻoe e hōʻoia i ka poʻe i kou manaʻo, e aʻo e hōʻike mua i ke aloha no nā manaʻo a me nā makemake o haʻi.
E mōakāka i kou mau manaʻo
ʻO ka pinepine, ʻaʻole lawa ka haʻi ʻana i ka ʻoiaʻiʻo. Pono ʻo ia i ka mōakāka. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole pono ia e lako. I ke kamaʻilio ʻana, hiki i ke kiʻi waha wahaheʻe a i ʻole ka nane e kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i kou mau manaʻo.
Inā ʻoe e haku i kēia hana, ʻaʻole wale ka waiwai a me ka nani o kāu ʻōlelo, akā akā akāka loa hoʻi.
I ka manawa i hoʻolaha ʻia ai kahi lono e pili ana i kahi nūpepa kaulana i ka nui o nā hoʻolaha a me nā nū liʻiliʻi loa. Ua hōʻino nui kēia ʻoihana i ka ʻoihana, a pono e hoʻokau ʻia i kekahi ʻano.
A laila alakaʻi i kahi ala kupaianaha.
Koho ʻia nā mea hoʻolaha ʻole āpau mai ka helu maʻamau o ka nūpepa. Ua paʻi ʻia ma ke ʻano he puke kaʻawale i kapa ʻia Hoʻokahi lā. Loaʻa iā ia he 307 ʻaoʻao a me kahi nui o nā mea heluhelu hoihoi.
Ua hōʻike ʻia kēia mea ʻoi aku ka maikaʻi, ka hoihoi a me ka pīhoihoi ma mua o nā ʻatikala exculpatory i hiki ke hana.
Inā ʻoe e nānā, e ʻike ʻoe i ka hoʻohana ʻana i nā wahi ma nā wahi āpau: ma ke kīwī, ma ke kālepa, ma nā ʻoihana nui, etc.
No laila, inā makemake ʻoe e hoʻohuli i ka poʻe a pale i kou manaʻo, aʻo e hāʻawi i nā manaʻo i ʻike ʻia.
Kūkaʻa
He luna kūʻai ʻo Charles Schweb nona ka poʻe lawelawe i kū ʻole i nā pae hana.
- Pehea e pili ai, - i nīnau aku ai ʻo Schweb, - ʻaʻole hiki i kahi kanaka kūpono e like me ʻoe ke kiʻi i ka hale kūʻai e hana maʻamau?
"ʻAʻole maopopo iaʻu," i pane ʻia e ke poʻo o ka hale kūʻai, "ua hōʻoiaʻiʻo wau i ka poʻe hana, ua kipaku iā lākou i nā ala āpau, ua ʻōhumu a hoʻoweliweli ʻia e kiola ʻia. Akā ʻaʻohe mea e holo pono, hāʻule lākou i ka hoʻolālā.
Ua hana kēia i ka hopena o ke ao, ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka hana pō.
"E hāʻawi mai iaʻu i ʻāpana kapelu," wahi a Schweb. A laila huli ʻo ia i ka limahana kokoke:
- Ehia mau mea āu i hāʻawi ai i kāu loli i kēia lā?
- Eono.
Me ka ʻole o kahi huaʻōlelo, kau ʻo Schweb i kahi helu nui 6 ma ka papahele a haʻalele.
I ka hiki ʻana mai o nā limahana o ka pō, ua ʻike lākou i ka "6" a nīnau i ke ʻano o ia mea.
"Ma ʻaneʻi ka haku ma aneʻi i kēia lā," wahi a kahi limahana. "Ua nīnau ʻo ia i ka nui o kā mākou puka i waho a laila kākau ia i lalo i ka papahele."
I ke kakahiaka aʻe ua hoʻi ʻo Schweb i ka hale kūʻai. Ua hoʻololi ka hoʻololi pō i ka helu "6" me kahi "7" nui.
I ka ʻike ʻana o ka poʻe limahana o ka lā i kahi "7" ma ka papahele, ua hoʻomaka nui lākou e hana, a i ke ahiahi ua haʻalele lākou i kahi "10" kaena nui ma ka papahele. Ua holo pono nā mea.
ʻAʻole i liʻuliʻu, ua hana maikaʻi aku kēia hale loea ma mua o nā mea ʻē aʻe i ka mea kanu.
He aha ka manaʻo nui o ka mea e hana nei?
Eia kahi ʻōlelo mai Charles Schweb iho:
"I pau ka hana, pono ʻoe e hoʻāla i ka ʻuhane o ka hoʻokūkū olakino."
No laila, ʻaʻa i kahi hiki ʻole ke kōkua.
E hōʻuluʻulu kākou
Inā makemake ʻoe e aʻo pehea e hōʻoia ai i ka poʻe a pale i kou manaʻo, e hāhai i kēia mau lula.
- Dodge kahi paio
- ʻAe hewa
- E launa
- E hoʻohana i ka hana Socratic
- E haʻi ka mea ʻē aʻe
- E hoʻāʻo pono e hoʻomaopopo i ka mea ʻē aʻe
- Hōʻike i ke aloha
- E mōakāka i kou mau manaʻo
- Kūkaʻa
I ka hopena, paipai wau i ka nānā ʻana i nā Cognitive Distortions, kahi e manaʻo ʻia ai nā hewa noʻonoʻo maʻamau. E kōkua kēia iā ʻoe ʻaʻole wale e hoʻomaopopo i nā kumu o kekahi o kāu mau hana, akā hāʻawi iā ʻoe i ka ʻike i nā hana a ka poʻe a puni ʻoe.
