Hoʻonui i ka hana lolo he mea makemake nui ʻia. Ma hope o nā mea āpau, makemake kēlā me kēia kanaka e luhi, ma ka liʻiliʻi ma mua o kāna hoa paio. ʻO ka hoʻonui ʻia o ka hana o ka lolo, a i ʻole ka hoʻonui ʻana i ka hoʻomanawanui ʻana i ka noʻonoʻo, e noʻonoʻo ai mākou ma kēia ʻatikala.
Ma ke ala, inā makemake ʻoe e lilo i akamai, e hoʻolohe i nā ala 8 o ka hoʻomohala ʻana o ka lolo (me ke ʻano Pythagoras kaulana).
No ke aha he mea nui ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana o ka lolo? ʻO ka ʻoiaʻiʻo no ka ikaika o ke kanaka, inā luhi ʻo ia i ʻelua mau manawa i ka wikiwiki o kona hoa hakakā akā paʻakikī hoʻi, e ʻoi aku paha kona haʻahaʻa iā ia.
I kēia hihia, kū mai ka nīnau: he aha ka mea e hoʻoholo ai i ka hoʻomanawanui o ka lolo, a no ke aha e hana nui ai i kā mākou hana?
Ua aʻo ʻia kēia pilikia e kahi hui ʻepekema mai ka Institute of Higher Nervous Activity a me Neurophysiology o ka Russian Academy of Science. Hiki iā ʻoe ke heluhelu hou aʻe e pili ana i nā hopena o kā lākou hoʻokolohua wā lōʻihi i ka puke o ka Russian psychophysiologist poʻokela, Doctor of Medical Science and Academician of the Russian Academy of Science - P.V. Simonova - "ʻO ka Brain Motivated".
Ua ʻike nā kānaka ʻepekema i ka poʻe me ka hana nui e ʻike ʻia e ka hoʻololi ʻana o ka hemispheres ʻākau a hema o ka lolo.
Me he mea lā, ke hāpai nei ʻoe i kahi ʻeke kaumaha, ʻaʻole e hali iā ia i hoʻokahi lima, akā ke hoʻololi mau nei i kou lima.
Hoʻohālikelike ʻia ka poʻe me ka haʻahaʻa o ka hana e ka stagnant activation o ka hemisphere hema.
Ma aneʻi pono e wehewehe i nā hanana o ka hemisphere hema o ka lolo ke kuleana no ka hoʻokumu ʻana i nā stereotypes o ka hana, a ʻo ke ʻano o ka hemisphere kūpono ke kuleana no kā lākou hana mīkini.
ʻO ia, ke hana mākou i ka hana maʻamau ʻole no ka manawa mua o ko mākou ola (ke aʻo ʻana e hele wāwae, kaha kiʻi, hoʻokani i kahi mea kani a i ʻole ʻano me ka makapō hana), a laila ʻaʻole i hoʻokumu ʻia ka stereotype o ka hana, a ʻo kahi hopena e hana ana ka hemisphere hema i ka piha piha.
Ke hoʻokumu ʻia ka stereotype, hoʻomaka ka hemisphere hema e hoʻomaha, a me ka hemisphere ʻākau, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, hoʻohui a nānā i ka hana mīkini o ka stereotype i hana ʻia.
A inā maʻalahi nā mea āpau me ka hele wāwae ʻana a me ke pāʻani ʻana i ke kika, a laila ʻoi aku ka paʻakikī o ke kūlana me ka hana noʻonoʻo. ʻOiai, me nā hana kahiko, hōʻike mau ʻia nā mea hou i loko.
- Kanaka me maikaʻi ʻole ka hana ʻana o ka lolo ʻokoʻa i hiki ʻole iā lākou ke "huli", ʻo ia hoʻi, e hāʻawi i ka hoʻomaha i ko lākou hemisphere hema, no ka mea manaʻoʻiʻo ʻole lākou me ka kaohi mau ʻole ʻaʻole e pau ka hana. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo kēia ke kuhi neurophysiological i ka mea i kapa ʻia i kēia lā ka buzzword "perfectism".
- Kanaka me hana lolo kiʻekiʻe, pili pili pili ʻole i ka hana e hana maʻalahi ʻia ai, ʻo ia hoʻi, ʻae lākou i ka hemisphere hema e hoʻomaha, ke hoʻololi nei i kahi ʻano o "autopilot".
Mai kēia mea ua kuhi ʻia ka poʻe me ka hana haʻahaʻa e kuhi hewa me ka ʻole o ka kaohi mau o ka hemisphere hema, ʻaʻole e pau ka hana.
I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, i ka luhi ʻana o kahi kanaka maʻamau, hoʻohui ʻia kahi ʻano adaptation i ka hana, kahi e hoʻololi ai i ka mokuʻāina o nā ʻōnaehana.
Inā ʻaʻole holo pono kēia ʻano hana, e hoʻoliʻiliʻi loa ka hana ʻana o ka lolo.
E noʻonoʻo i kou hele wāwae, hiki iāʻoe ke mālama i kēlā me kēia kapehi. Eia ke hilinaʻi nei ke kino i mua, ʻōlelo ʻoe iā ʻoe iho "e nānā, ke hina nei wau." Eia hou, no ka mālama ʻana i ke kaulike, hoʻomau ʻoe i ka noʻonoʻo a hāʻawi i ke kauoha i nā mākala e pahu i ka ʻaoʻao ʻē i mua. I kēia kūlana, i ke kaʻina o ka hele wāwae e luhi loa ʻoe, ʻoiai ke kiaʻi mau nei ka hemisphere hema i ka pololei o ka mea kūpono.
Ke holo nei ka ʻōnaehana e like me ka mea e pono ai, e hana me ka mīkini ka hana holoʻokoʻa.
I mea e hoʻomaʻalahi ai, hiki iā mākou ke ʻōlelo i ka wā o ka heʻe hema o ka honua i hana i kahi ʻano hana hou, ua hoʻomaka ʻia kahi kuapo i ka lolo, kahi e hoʻoili ai i ka hoʻomalu ma luna o ka hana i ka hemisphere ʻākau.
Akā pehea inā pili kēia kuapo? No kēia mea ua hoʻomākaukau mākou i kahi hoʻolālā kūikawā no ʻoe.
Hoʻohālikelike o nā hemispheres cerebral
Hiki ke hoʻopili like i ka hana o ka cerebral hemispheres me ka hoʻohana ʻana i kahi hana ʻano ʻē ma muli o ka Stroop Effect.
Penei ke ʻano o ia: ma ka manawa pōkole loa o ka manawa, pono ʻoe e hoʻohālikelike i ka huaʻōlelo i kākau ʻia a me kona kala, a laila inoa i ke kala.
Lawe ʻia ka ʻike o ke kala a me nā huaʻōlelo e nā ʻāpana like ʻole o ka hemispheres. ʻO ia ke kumu e kōkua ai nā kau maʻamau me kēia hoʻoikaika i ka hoʻopili ʻana i ka hana o ka hemispheres, ke aʻo ʻana pehea e hoʻololi koke ai ma waena o lākou.
Hōʻike Stroop
No laila, e hea wikiwiki i ka COLOR o ka huaʻōlelo ma ke ʻano:
Inā ua hoʻokō pono ʻoe i nā laina āpau, e hoʻāʻo i kēia hana lōkō.
I kēia mau lā, hoʻohana nui ʻia kēia hana, ʻoi aku ka inoa ʻo Stroop Test, no ke koho ʻana i ka maʻalahi o ka noʻonoʻo noʻonoʻo, a ʻo nā hana e pili ana iā ia e hoʻopili pinepine ʻia i nā papahana no ka hoʻomohala pilikino ʻana a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana o ka lolo.
Ma ke ala, ua nānā mākou i nā bias ʻike pinepine (a i ʻole nā noʻonoʻo hewa) i kahi ʻatikala ʻokoʻa.
Inā ʻoe e hana i kēia hoʻolālā ma ka liʻiliʻi i hoʻokahi manawa i ka pule, e lilo hou ana kou lolo i mea kūpaʻa, a e hoʻopūʻiwa loa ʻoe i kāna hana.
I kēia manawa ʻike ʻoe pehea e hoʻomaikaʻi ai i ka hana noʻonoʻo me ka hoʻohana ʻana i kahi hanana ulu ʻokoʻa o ka lolo.
